Правила подготовки к экзаменам
1. Готовиться к экзамену нужно постепенно. Для этого примерно за месяц нужно подобрать материал для подготовки к ответу на каждый экзаменационный вопрос и составить план: в какой день сколько вопросов нужно выучить. Этот план обязательно нужно записать и следить за его выполнением. За соблюдение плана можно себя чем-нибудь поощрить.
2. Подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши.
3. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность.
4.Составь план подготовки. Для начала определи, кто ты — «жаворонок» или «сова», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы.
5. При подготовке каждого ответа нужно составить примерный план, выделив основные смысловые фрагменты. Учить желательно днем, а повторять перед сном и утром. Можно повторить прочитанное вслух, рассказать выученное родителям или пересказать самому себе, не подглядывая в учебник.
6. Эффективнее больше времени тратить на повторение по памяти, чем на простое многократное чтение.
7. Начни с самого трудного — с того раздела, который знаешь хуже всего, также можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, так ты постепенно войдешь в свой рабочий ритм.
8. Чередуй занятия и отдых- 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв.
9. В период подготовки к экзаменам важно хорошо питаться и высыпаться, иначе можно заработать множество трудно излечимых заболеваний.
10. Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.
11. В период подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал и организм: ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули.
Выполни два любых упражнения:
— посмотри попеременно вверх-вниз (25 секунд), влево — вправо (15 секунд);
— напиши глазами свое имя, отчество, фамилию;
— попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом на листе бумаги перед собой (20 секунд);
— нарисуй квадрат, треугольник — сначала по часовой стрелке, потом в противоположную сторону..
12. Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезноструктурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.
13. Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.
14. Выполняй как можно больше различных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.
И самое главное! Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, лучше мысленно рисуй себе картину успеха.
Накануне экзамена
1. Многие считают: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, соверши прогулку на свежем воздухе, выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим и с боевым настроем. Ведь экзамен — это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.
2. На экзамен ты должен явиться не опаздывая, лучше за полчаса до начала экзамена. При себе нужно иметь несколько ручек с синими чернилами.
3. Продумай, как ты оденешься на экзамен: может быть прохладно или тепло.
Внимание! Ошибка!
Анализ экзаменационных работ показывает, что ошибка, сделанная в самом начале выполнения задания, влечет за собой другие, что приводит к неверному итоговому результату. Не спешите!
Многие ученики дают прекрасные ответы, но: не на поставленные вопросы. Четко определите, что от вас требуется!
Много времени тратят учащиеся на подробное написание ответов по первым вопросам, в результате последний вопрос либо решается наспех, либо остается без ответа вообще. Возьмите с собой часы, планируйте время!
Экзаменационные работы сдаются без проверки, поэтому в них содержится немало ошибок, которые можно было бы устранить самостоятельно. Будьте внимательны!
.jpg)
.jpg)